Антикризисное бюро Константина Дыкина

Проверьте свой статус здоровья по методике нашего эксперта Юлии Валентиновны Червоненковой.

Юлия Валентиновна — блестящий врач, известный специалист по здоровому образу жизни и разработке индивидуальных программ питания.

Как работать с тестом? Возьмите ручку или карандаш и листок бумаги. Внимательно прочитайте каждый пункт. Ставьте галочку каждый раз, когда прочитав очередной пункт, вы можете сказать про себя: «Да, у меня сейчас именно так и есть!».

Вариант «А». Вы поставили 11-ть галочек или меньше. Состояние вашего здоровья критическое. Вы находитесь в острой фазе серьезного кризиса. Срочно свяжитесь с нами!

Вариант «Б». Вы поставили 22-е галочки или меньше, но больше 11-ти. Состояние вашего здоровья требует пристального и комплексного внимания. Ваш кризис — средней тяжести. Свяжитесь с нами сегодня.

Вариант «В». Вы поставили больше 22-х галочек, но меньше 31-ой. Кризис в вашей жизни несомненно присутствует. Свяжитесь с нами в ближайшие дни.

Вариант «Г». Вы поставили 31 галочку или больше. Поздравляем, вы думаете, что вы здоровы! Свяжитесь с нами — нам интересно, как вы этого добились? Ваш опыт будет полезен многим нашим клиентам.

Итак,

Здоровый человек:

1. Высыпается ночью. Утром чувствует себя свежим, отдохнувшим.

2. Хороший аппетит.

3. Хорошее пищеварение, регулярный оформленный стул.

4. После еды нет тяжести в желудке.

5. Хорошая иммунная система. Человек не болеет простудными заболеваниями даже, если все вокруг чихают и кашляют.

6. Нет хронических заболеваний.

7. Хорошо переносит смену сезона, перемену погоды.

8. Мало подвержен депрессии, хронической хандре.

9. Нет хронических болей (ничего не болит или болит редко и быстро проходит).

10. Достаточно 7-8 часов сна.

11. Легко переходит из состояния бодрствования в сон, легко засыпает, крепко спит всю ночь, не встаёт в туалет ночью, хорошо восстанавливается во время сна.

12. Имеет стабильный вес, при котором себя хорошо чувствует, нет необходимости толстеть или худеть.

13. У него есть энергия силы для достижения  своих целей.

14. Блеск в глазах.

15. Хороший цвет лица.

16. У женщин нет проблем с менструациями: регулярный цикл, без болей, кровь без кусочков, не тёмная.

17. Нет выделений воспалительного характера, кист, эрозий, грибков.

18. Есть силы на физическую активность. Хорошо себя чувствует в движении, двигается регулярно, испытывает удовольствие от физической нагрузки.

19. Ему тепло, у него тёплые руки и ноги.

20. Нет проблем с дыханием.

21. Хорошее зрение.

22. Нет проблем с мочеиспусканием.

23. Нет проблем с зубами, дёснами.

24. Эмоционально уравновешен. Испытывает в большей степени радостные эмоции. Выходит из тяжёлых ситуаций быстро, не оставляет в себе тяжёлые впечатления.

25. Хорошо взаимодействует с разными людьми (по возрасту, темпераменту…)

26. Хорошо чувствует свои границы и умеет их показывать.

27. Отвечает за себя. Понимает свои цели, пути их достижения и на это есть энергия.

28. Не испытывает ненужного беспокойства, не думает слишком много. Подумал-решил-сделал-забыл.

29. Человек способен к творчеству. Есть избыток энергии, чтобы что-то делать для других людей.

30. Не сильно подвержен страхам, зависти, беспокойству. Если испытывает эти эмоции, то умеет их прорабатывать.

31. Человек способен длительно любить, испытывать положительные чувства долгое время, проявлять заботу.

32. Нормальный баланс «давать-брать». Не будет давать до потери пульса и не будет брать лишнего у окружающих.

33. Человек счастлив. У него есть цель. Он удовлетворён своей жизнью, своей деятельностью. Если трудности возникают, он способен их преодолевать (физически, психологически).