fbpx


29.06.2013Сказка о лишнем весе. Современная.

pochemu-sportsmenyi-tolsteyut-brosiv-professionalnyiy-sport--460x269Человек набрал лишний вес.

Это таки что-то уже значит? Или еще ничего не значит? Давайте постараемся вместе разобраться в этом явлении.

Итак, лишний вес. Это значит, что появились  в жизни человека новые ощущения, мироздание предлагает человеку посмотреть новую серию своей жизни. Краткое содержание серии: одышка, снижение функциональной активности тела человека, появление ограничений  разного рода, вроде: я раньше всегда знал, что я это (подставьте важное для себя и наиболее резко ощущаемое) могу, а сейчас попробовал — и либо уже не могу это сделать, либо делаю  ощутимо хуже…

Опять же — фигура и одежда…

Тоска… Радости все меньше, а зудящих мыслей — все больше… И так далее. Одним словом — кризис. Или что-то очень похожее.

А вот тут начинается самое  интересное!

С кризисами разного рода мы прекрасно умеем работать и  в итоге — выходить из них!

Предлагаю еще один взгляд на проблему лишнего веса с точки  зрения современной теории кризисов, которую мы используем в работе Мастерской «Норд-Антикризис».

Давайте внимательно посмотрим — в чем заключается кризис у человека, имеющего лишний вес?

Вообще-то — у каждого в чем-то своем!   🙂

И причины, которые побудили человека есть что попало, как попало, где попало и когда попало у всех самые разные — от проблем с любимым человеком до увольнения с работы и еще миллион подобных причин.

Что изменилось при наступлении  кризиса? В жизни человека уменьшилось  количество осознанных действий и увеличилось  количество неосознанных. Кроме того, снизилась или пропала двигательная и/или спортивная активность..

Как на такую жизнь реагирует  тело человека? Правильно, набирает лишний вес. Проще говоря,  в себя запихиваем много, а в виде движения, в виде преодоления физической нагрузки расходуем мало. Отсюда и дисбаланс потребленной и израсходованной энергии, следовательно — набор лишнего веса.

Возможно ли от лишнего веса избавиться?

Общеизвестно, что тело человека очень быстро и точно ВСЕГДА отражает то, как человек живет. Счастливо  или в несчастье, спортивно или  неспортивно, осознанно или нет.

Сегодня существуют тысячи методик контроля и управления питанием и сотни тысяч способов двигаться  больше, спортивней и с удовольствием.

Все об этом знают. Интернет, врачи и тренеры вам в помощь!

Фото супермоделей — примеры, каким может быть ваше тело — везде, куда ни глянь.

И тут возникает вопрос: если все так доступно и понятно, то почему это многие не делают и  страдают дальше?

Думаю, по многим причинам.

Но главные из них — человек  обманывает сам себя и, обманывая, не видит и не чувствует своих  имеющихся опор для совершения своего движения к своему стройному и  красивому телу.

Приведу пример.

Собственно — сказка. 😉

Молодой человек, назовем  его Михаил, потерял работу и после  этого практически разрушил свои отношения с любимой девушкой. После случившегося впал в некоторую  депрессию и вот результат: ни одной тренировки за полгода и  спортивный подтянутый парень превратился  в одутловатое чмо с пивным животом и тупым взглядом… Когда по просьбе матери Михаила мы начали работать с его кризисом, то оказалось, что текущая ситуация Михаила почти не тревожит, он продолжает считать себя спортсменом и готовым в любой момент и проплыть и пробежать и отжаться и подтянуться. Кроме того, постоянно занимая по друзьям деньги на пиво и т.д., он с уверенностью в голосе говорит, что его вот-вот пригласят на престижную работу и с любимой девушкой тоже все хорошо складывается, просто немного отдыхают друг от друга…

Как только Михаила попросили  отжаться и подтянуться, начались проблемы — не смог. На просьбу познакомить  с тем, кто ему обещал престижное место работы — разозлился, а на вопрос — когда в последний раз и  о чем общались с любимой девушкой — пришел в ярость.

И когда я поинтересовался, хочет ли он что-то поменять в своей  жизни, Михаил с полной уверенностью сказал: «А что менять? У меня все отлично!»

Михаил — яркий пример того, как человек, испытывая душевную боль, выбрал придумать себе , условно говоря, другой мир и стал в нем жить. Чтобы не жить в реальном мире и эту боль не чувствовать.

И если на самом деле, реальном мире все больше вещей рушится  и рассыпается с каждым днем, то в придуманном мире все прекрасно  и нет необходимости что-то менять…

Другими словами, человек  выдумал себе прекрасные опоры и  думает, что строит свое движение по жизни, опираясь на надежные опоры. Которых на самом деле, в реальном мире нет и не будет, если ничего в себе и своей реальной жизни не изменять.

Получается, что выдумывая  мир, где все хорошо, человек сам  себе придумывает успешную и счастливую жизнь, в которой ничего не надо менять — все  и так прекрасно!

А тем временем, сам человек  и его тело продолжает жить и двигаться  в реальном, в самделишном мире. И использовать для совершения своих действий (движений) только те опоры, которые реально есть и которые тело ощущает как реальные надежные опоры.

Короче говоря, человек себя обманывает. И потом сильно удивляется происходящим с ним в реальной жизни неожиданностям… Ведь в выдуманном мире ничто не предвещало беды.

Применяемая в нашей работе современная теория кризисов совершенно точно и прямо показывает: человек  в реальной жизни может совершить  переход в любое желаемое состояние. В стройное и мускулистое, сильное  и выносливое тело в том числе. И для этого нужно совсем немного: ясно видеть, где ты точно находишься сейчас, точно видеть, в какое  состояние или пространство ты хочешь попасть и принять решение  о начале, продолжении и завершении своего движения в желаемое пространство. Или состояние. В нашем случае — в прекрасное спортивное тело!

Вот только есть один важный момент. Тело изменяется в реале. Отгородившись  от реального мира, находясь в выдуманном мире изменить свое тело, которое живет  в реале, почти невозможно!

Поэтому, в качестве начальных  действий мы с Михаилом разобрались, где он сам себе врет.

Это привело Михаила к  некоторому прозрению реального  мира.

Затем мы определили все  его важнейшие реальные текущие  опоры. В том неприглядном виде, в  котором они в текущий момент находятся.

И разобрались, откуда и когда  у Михаила появилась негативная оценка себя и своего состояния, которая  вызвала сильную душевную боль. От которой он успешно сбежал в придуманный мир.

Как только пришла ясность  с текущими опорами и наведен  порядок с оценками себя, Михаил таки посмотрел в себя, в свой выдуманный им прекрасный мир и определил, чего он хочет в текущий момент жизни.

Разработать конструкцию  перехода в прекрасное светлое будущее  и мотивировать Михаила к принятию решения о начале движения было уже делом техники.

Сейчас у Михаила все  в порядке и с работой и  с личной жизнью. Но  встречается он с совсем другой девушкой 😉

Но ведь и он теперь другой!

Правда, живот еще есть, но гораздо меньшего размера. Михаил вернулся к тренировкам и даже строит планы на освоение еще одного вида спорта, кроме легкой атлетики, которой он занимался с детства.

Он смог перестать обманывать себя и других, разрешил, позволил себе увидеть то, что есть на самом  деле и после этого смог измениться. То есть совершить точный переход  из «действительно имеющегося» в «от всей души желаемое».

А в каких-то вопросах Михаил все еще себе привирает… И он это сейчас видит и чувствует. Лучше осознает. И там, где он этого  хочет, он осознанно принимает решение   «Я принимаю себя таким, какой я есть сейчас. Только так я смогу увидеть, что конкретно я хочу изменить и начать совершать изменения в себе и своей жизни».

И он двигается в жизни  все более и более осознанно, все точнее и уверенней, строит и  реализует все больше своих планов.

Еще, с некоторого времени,  у Михаила получается тренироваться и проводить свои перемены с юмором и эмоциональным подъемом.

Движение Михаила в его жизни восстановилось. И становится мощнее с каждым днем.

И у вас точно все  получится. Только не врите себе.

Заказать обратный звонок

Пожалуйста, введите свои данные и опишите кратко суть проблемы, и мы вам перезвоним!
Имя
E-mail
Телефон
Сообщение